Diarree

Diarree is waterige, dunne ontlasting. Als je diarree hebt, heb je meestal ook last van buikkrampen.

Wat veroorzaakt diarree?

Diarree wordt veroorzaakt door een virus of een bacterie die je lichaam binnenkomt door bedorven voedsel of besmet water. De darmwand raakt ontstoken en geeft meer vocht af dan normaal. Daardoor is de ontlasting zo waterig en dun.

Voedselintolerantie

Het is ook mogelijk dat je diarree krijgt als je voedsel binnenkrijgt waar je intolerant voor bent, bijvoorbeeld gluten en lactose.

Wat kun je eraan doen?

Er is geen geneesmiddel tegen diarree. Diarree gaat vaak na één of twee dagen vanzelf weer over. Eventueel kun je diarreeremmers innemen. Vooral veel drinken is belangrijk om het vochttekort aan te vullen. En let ook goed op de houdbaarheidsdata van voedsel en de hygiëne. Was daarom altijd je handen nadat je naar de wc bent geweest. En natuurlijk ook voordat je aan tafel gaat.