Groeipijn

Sommige jongeren hebben wel eens last van groeipijn: een zeurende pijn in je arm, maar vaker in je been. Groeipijn in het scheenbeen komt het meest voor.

Waardoor komt het?

De groeischijven aan het uiteinde van je botten groeien soms hard. Door extra bloedtoevoer, meegroeiende spieren en zenuwen die geprikkeld worden, ontstaat groeipijn.

Wanneer krijg last van groeipijn?

Als je in de puberteit bent en een groeispurt doormaakt, kun je hier bij vlagen last van hebben. Vooral ‘s nachts. Groeipijn komt spontaan opzetten en gaat ook vanzelf weer over. Je hoeft je er niet veel zorgen over te maken.

Kun je iets doen aan de pijn?

Je kunt behoorlijk last hebben van groeipijn. Een warme kruik en de pijnlijke plek masseren kan de pijn wat verzachten. Je kunt natuurlijk ook een paracetamol innemen. Echt veel kun je er verder niet aan doen, het moet vanzelf weer overgaan.

Gewrichten

Als je langere tijd last hebt van je gewrichten, dan is er misschien toch iets anders aan de hand. Bijvoorbeeld een plaatselijke pijn in de knieschijf waardoor je niet kunt springen, hardlopen of traplopen. Je kunt in dat geval beter even naar de huisarts gaan.