Sport en spel

Beweging is natuurlijk goed voor je, maar het kan ook erg leuk zijn! Bijvoorbeeld wanneer je sport kunt combineren met spel.

Sport

Sport is beweging, denk maar aan hardlopen, fietsen en zwemmen. Beweging is goed voor je gewicht en je conditie. Als je lichaam fit is, voel je je sterk en gezond. Maar het kan ook zijn dat je niet zoveel zin hebt om te sporten, bijvoorbeeld wanneer het ‘moet'. Zoals de gymles op school.

Spel

Sport kan ook erg leuk zijn, bijvoorbeeld wanneer er een spelelement aanwezig is. Hierbij kun je denken aan sporten die je in teamverband doet of een sport waarbij je iets kunt winnen. Bijvoorbeeld voetbal, volleybal en hockey. Er zijn veel sportverenigingen waarbij je je kunt aansluiten.

Aangepast sporten

G-sport staat voor gehandicaptensport. Het is een manier om toch lekker te bewegen wanneer je een beperking hebt. Bij veel verenigingen is aangepast sporten mogelijk.